Danh mục

Bà bầu mang thai ăn yến như thế nào cho tốt

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai là vô cùng quan trọng bởi nó là cơ sở cho sự phát triển của thai nhi. Mẹ khoẻ mạnh sẽ giúp cho thai nhi dung nạp đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển trong suốt thai kỳ. Chính vì thế, các chuyên gia luôn luôn khuyên mẹ bầu cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất để tăng cân đạt chuẩn và thai nhi phát triển một cách tốt nhất.

 

 

Ở Việt Nam, yến sào được xếp vào hàng bát trân (tám món ăn cao lương mĩ vị).Theo  đông y, yến sào vị ngọt tính bình nên có tác dụng làm sạch phổi, tăng đề kháng với siêu vi, các bệnh cảm cúm và triệu chứng dị ứng. Phụ nữ dùng yến thường xuyên sẽ có làn da tươi trẻ, sắc mặt hồng hào. Đặt biệt phụ nữ mang thai trên 3 tháng, dùng yến giảm các nguy cơ co giật, giúp em bé phát triển thể chất tốt hơn. Khác với các loại thực phẩm thông thường, yến sào ăn lúc nào cũng được. 

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học trên khắp thế giới thực phẩm yến sào là một sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà thành phần là 18 axit béo thiết yếu cho các axit amin cơ thể.Do đó, nếu phụ nữ mang thai sử dụng yến sào sẽ phục hồi sức khỏe sau sanh nhanh hơn,và em bé chào đời cũng sẽ mập mạp và thông minh hơn nhờ được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết khi phát triển trong bụng mẹ với nguồn thực phẩm yến sào khánh hòa.

Vây những bà mẹ mang thai nên sử dụng yến như thế nào cho để có kết quả tốt nhất.
Các mẹ có thể bắt đầu sử dụng yến khi chuyển sang mang thai ở tháng thứ tư. Nếu bạn muốn sử dụng sớm hơn thì có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé.

Khi mang thai ở tháng thứ tư, bạn nên ăn yến mỗi ngày, và bình quân mỗi ngày ăn một chén. Bạn nên ăn đều trong suốt tháng thứ tư. Khi bước sang tháng thứ năm thì chúng ta thay đổi chế độ ăn của mình. Lúc này bạn ăn yến hai ngày một lần và mỗi lần ăn một chén. Cứ ăn như thế cho đến hết tháng thứ sáu của thai kì. Và từ tháng thứ bảy ,các mẹ lại ăn ba ngày một lần. Cứ ăn như thế cho tới khi chuyển dạ.
Bạn nên nhớ, bồi bổ yến sào cũng tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người nữa nhé.

Địa chỉ: Showroom: 853 Nguyễn Kiệm, P.3, Quận Gò Vấp, TP. HCM
Điện thoại: 08 - 350.66666
HOTLINE: 0907799988

Open 8h-21h
Tư vấn 24/24h
Giao hàng tận nơi
Uy tín chất lượng